讃歌、祭詞、呪文などなど、マントラは宗教的な象徴です。その効果を用いたメディテーションがあります。
いま、ここで起こっている出来事に、良い、悪いはありません
自宅の食卓を、高級レストラン並みに、ロマンティックに変身させます
この世で変化しないものは無いのに、自分の人生は代わり映えせず退屈な毎日が続くのは何故？
日々のストレスを放っておくと、様々な問題に襲われるリスクが高まります。 ストレス対策には、リラックス・メディテーションが有効です。
公園など緑があるところと高速道路や幹線道路の近く。どちらがより健康を保てそうですか？
「隣の芝生は青い」どころではなく、いつも「自分の芝生だけ枯れてしまう、なんて不幸なんだ」と落ち込む事はありますか？
神様でもない限り、どんなに優秀な人でも、例外なく失敗するはずです。失敗すればかなり心が傷つきます。 なのに、世の中には、絶対に失敗しない人がいます！
効率性ばかりを追求していたら、いつの間にか退屈で無気力な毎日になってしまいます。
