家でのメディテーション。習慣化するなら、座る場所の「気」を改善したいですね。
習慣などを変えたいのであれば、物事が変わる法則を知る必要があります。
日常のあわただしさの中で、マインドレスに食べていませんか？
創造性を発揮して問題を解決することは、素晴らしい効果が有ります。
日常生活の「味わう」が多いと、生きるのが楽になります。
条件が整うまで先延ばしするより、今できる事を始めましょう。
情況が悪くなりつつあるなら、最悪を想定して回復力を強化して備えます。
幸せを深く感じるためには、日常のスピリチュアルの練習が大切です。これはなにも、特定の宗教を信じる事では有りません。
