地味だけどおすすめ！脳力を改善してウェルビーイングを実現するキーは語彙力

１月～３月は受験のシーズンですね。現代社会では、人生の前半のかなりの期間を勉学に費やします。

しかも、卒業したらもう勉強しなくてよいかと言えば決してそうではなく、人生100年時代は、死ぬまで学習していくことになります。

それは、「仕事で必要」という狭い意味ではなく、ウェルビーイングの実現に大いに関係します。

ウェルビーイングを実現して生きるのには、やはり頭がよくて、考え方が明瞭でことが条件と思えます。

生きていくことは意思決定の積み重ねですし、目の前に横たわる問題を解決し、障害を乗り越えて前へ進んでいくことです。

そのためには頭の良さ（当然学校の成績とは無関係です）が必要で、脳をフル活用してスマートに生きなければいけません。そうでないと、溢れかえる情報に翻弄されて流される、悪意のある人に騙される、ただただ基本的欲求を満たすだけ、といった生活を送ることになってしまいます。

Mind Body Greenの記事「10 Ways To Change Your Brain In 10 Minutes, No Matter Your Age」では10分で脳力を改善する方法を色々と載せてます。

特に、知的な生活には言語が大いに関係します。「１つだけキーを挙げろ」と言われればズバリ語彙力です。

新しい単語を学ぶ

語彙を広げることは、海馬の新しいニューロンを即座に加えて認知能力と知性全体を改善します。毎日続けるには、新しい毎日の定義を強調する日めくりカレンダーを購入するか、この機能を使用するのに携帯電話に辞書アプリをダウンロードします。

記事の抄訳です

格言以外でそんな日めくりがある事を始めて知りました。日本語でもあるのでしょうか？と思ってアマゾンを見てみたら、四字熟語の日めくりが見つけました。

娯楽本以外を読もうとすると、難しい単語が障害になります。単語を知っているのといないのでは理解が大違いです。

また、相手や自分の気持ちを正確に掴むのにも、語彙力が欠かせません。潤滑な人間関係の形成にも語彙力がかかわっているわけです。

もしこれから意識して語彙力を高めていき語彙が豊かになれば、知的に豊かな生活を送る可能性がより高くなるでしょう。

今日は、脳力を改善してウェルビーイングを実現する方法として、「語彙力を高める」を紹介しました。

これから意識して少しレベルの高い本に挑戦し、知らない単語に出会えば面倒くさがらずに辞書を引くようにしましょう。世間には「辞書を読んで」語彙を増やしたという人もいるようですし、辞書好きも結構います。

気がついたら、辞書マニアになっているかもしれませんよ。

スマートな生き方に興味があるなら、これもおススメ！

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