実は簡単？「催眠術」で自分を変える方法

催眠術で自分を変えることは可能でしょうか？

春は、色々と環境が変わる季節

入学や入社、異動、転勤など、春はいろいろと環境が変わる季節です。

新しい環境では、一から自己アピールして人間関係などを構築していく必要があります。内向的な性格だと、考えただけで憂鬱です。

今回は、そんな悩みを解消するかもしれない方法を紹介します。

自分の意志の弱さを嘆いたことはありませんか。色々と立て込んでてネットは30分だけと決めても、ついつい時間をオーバーしてしまうとか。

ちょっとした勇気がないのを情けないと思ったことはありませんか。何かの会合に出席して、全然初対面の人に話しかけることができず、「もう少しだけ勇気があったらなぁ」とか「もう少し性格が外向的だったらなぁ」と思った経験はありませんか。

催眠術にかかる場面をテレビの番組で見ることがあるかと思います。いとも簡単にまるで別人のようになってしまいます。それを見た時、自分も催眠術にかかって強い意志やもう少しだけ勇気を持った人に変身したいと思いたくなります。

テレビを見てる限りは、かかった人は何の努力もせずに、お手軽に変身できるように思えるからです。

それならば自分自身で催眠術をかけることはできるのでしょうか？Mind Body Greenの記事『Self-Hypnosis Is Essentially A Deep Meditation: Here's How It's Done』によると可能だそうです。

強い欲求を持っているのに行動に至らない時、催眠術は起こしたい変化を起こす欲求の内部の源に同調して染み込む素晴らしい方法です。

記事の抄訳です

自己催眠のメリットはいろいろあります。簡単に紹介します。

中毒を絶つ

より自信をつける

より健康的なライフスタイルをおくる

不安やストレスを減らす

平凡から抜け出す

記事の抄訳です

どれも多くの人が悩んでいることです。もし自己催眠がマスター出来たら多くの問題が解決できるように思えます。

どうすれば自己催眠を習得できるのでしょうか。また、どれくらい大変なのでしょうか。また危険はないのでしょうか？いろいろと気になります。次回は、その方法を紹介したいと思います。

今日は、自己催眠のメリットについて紹介しました。

自分自身に催眠術をかけて理想の自分に近づけるなら最高です。少なくとも害がないのであれば「試してみたい！」と思いました。

でも本当にそんなに簡単なのでしょうか？次回続けて説明したいと思います。

自分を変える方法に興味があるなら、これもおススメ！

関連記事:自分で自分を変える！自己催眠の方法

埼玉県在住、仲間とビズフォリオを経営している複業サラリーマン

みんなが、自分らしい生き方／働き方を実現できるよう、ウェルビーイング、ライフデザイン、複業、SDGsをテーマに活動中。　詳しくはこちら

三木章義 (著)

ライフデザインの手法を学び、7つのステップにそって自分の手を動かして自分の人生をデザインし、目標の人生を手に入れます。

三木章義 (著)

これから複業サラリーマンを目指そうとする方、興味がある方に向けて、起業の体験本を書きました。平凡なサラリーマンがふと起業したくなり、仲間を集って会社を作るまでの物語です。

ウェルビーイングとは、「心と体に社会との絆、全てが良い状態」です。

みんなの生活がウェルビーイングになるよう、「まず自分から」始められる情報を提供しています。