自分の人生を変えるのに、自分だけでは出来ない事がある⁉

「自分が人間的に成長している」という感覚を嫌いな人は、まず居ないと思います。

成長を確認するには「変化」が必要です。昨日までの自分と比べて良い方向の「変化」が見つけられれば、それが実感できます。

今回は、人生を変化させる方法を紹介します。

仏教では「すべてのものは移ろい行く」と言います。この世で変化しないものは有りません。代わり映えせずに退屈で、同じように思える繰り返しの日々のなかでも、少しづつ変わっています。

ところが、変わるのが当然の世界で、人間的成長という、ある希望する方向に自分の人生を変化させようとすると、とたんに難しくなります。かなりの努力と知恵が求められます。

Possibility of Changeの記事「4 Practices to Create Lasting Change in Your Life」は、人生に永続的な変化を起こす方法を紹介しています。挙げている4つの方法のうち、メディテーションと自分の人生を調べる、自分の考えを書く、の３つは自分自身で毎日行うものです。残りの1つが面白かったので紹介します。

(価値がある）週次サポート

一緒に働くガイドを見つけました。その人は、自然にシンプルで平和に生きるためのロールモデルでした。他人の視点を得るために週次サポートを探すのは役に立つ事でした。外側からあなたの人生を見る事が出来、より客観的な見方を教えてくれます。似たようなこと(「自分の生き方を調べる」です）を自分自身でやっていたとしても、最高の人生を作るのを邪魔する限界を探るのを助けてくれる、継続的なサポートを受ける事は価値があります。

記事の抄訳です

いま、人生をデザインをする方法を開発中です。世の中に溢れる怪しい自己啓発と区別するため、安価なセルフヘルプのガイドブックを中心に考えています。

しかし、この記事を読むと、カウンセラーとしてはなんとなくそれだけでは寂しく、人と人との繋がりを求めて、コーチングなどサポートの提供も考えてみたくなりました。

今日は、人生に永続的な変化を起こす方法を紹介しました。

SNSの声や企業のしたたかなマーケティング戦略など、多すぎる情報に影響され流され続けて生きていると、思いもかけない方向へと自分の人生が変わっていきます。気が付いてからでは手遅れです。

そんな安易な変化ではなく、自分が心の底から望む方向へ自分の人生を変えていきましょう。そのために、ほんの少しだけ他の人にサポートを求めてみましょう！

人生の変化、成長に興味があるなら、これもおススメ！

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