【質の高いつながり】キーワードは「相手への関心度」！

人の動きが活発になると、コロナの感染者も増えます。今日は感染者数が最高記録となったようです。

本来、「喜び」や「幸せ」を呼ぶ出会いが、感染リスクとなってしまったのは、「社会的な動物」である人類には大きな試練です。実は私たちが想像する以上に危機なのかもしれません。

今回は、出会いを高品質にする方法を紹介します。

人が幸せを感じるには、やはり人との交流が大事です。それには質が重要になります。

質と量は相反するのでしょうか。数が多ければ一人一人との交友は薄くなりがちで、少ないと、逆に深いつながり、親友と呼べる人ができそうな気もします。それは当たっているのでしょうか。

Experience Lifeの記事「Why Meaningful Encounters Matter」では、高品質なつながり（High-Quality Connection)の重要さを説明しています。どうすれば高品質な出会いとなるかというと、それは意識の程度のようです。

より高品質なつながりを作る

もっとポジティブで活発な出会いを日々の生活で作る方法です。どんな時でも、たとえ一瞬でも、知らない人とでも可能です。

• 「今日は他の人の良い点を探します」と自分自身に言う
• 携帯電話は脇に置いておいて、誰かと5分間の会話に全集中します。
• 外を歩いていて、誰かが犬の散歩をしていたら、いかにその犬が美しいかを話す
• 小道をすれ違った人にアイコンタクトをし、本物の微笑をする
• 食料品店の店員と短い会話をする。「どう？」と訊き、ホントにそのつもりで言う

記事の抄訳です

単に形式的な挨拶を交わすのではなく、相手に関心を持って会話をするのがポイントのようです。

今日は、質の高い人と人とのつながりを作る方法を紹介しました。

最近では、人と人との交流を避け、話をしても形式的な挨拶とか、表面的な話題しかしない人が増えています。更にコロナの影響で、そもそも人と直接話す機会が減っています。

けれども記事を読む限り、オンラインでもオフラインでもそんなに変わらず「相手に関心を持つ」がキーです。ぜひ毎日意識して機会を作ってください。

社会性（交友関係）に興味があるなら、これもおススメ！

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