【今を生きる】あらゆる悩み、苦しみ、心配から自由に！

ブッダの最も初期の教えに、The Four Noble Truthsがあります。直訳すると４つの高貴な真実です。

前回は、その2つ目であるサムダヤ、「ドゥッカが起こること」を紹介しました。なかなか奥が深く1回では説明しきれず消化不良のところもあるものの、まずは全体を把握、という事で進みます。

今回は、3つ目であるニローダ、「ドゥッカの停止」を紹介します。

ドゥッカを止めるとは、ドゥッカの原因である渇望を止めることです。それがニルヴァーナです。生きてる限り渇望があるなら、それを止めることは死ぬ事なの？といった疑問が生じます。

ここではニルヴァーナに対して詳しい説明は一旦置いておきます。

物事を幻想や無学なことなしで見る（わかる）事が渇望を求める事の消滅であり、ドゥッカの停止である。それがニルヴァーナである。

流行りのフレーズだとnon-judgmental、つまり、ありのままに見るという事です。

ニルヴァーナは原因でも結果でもない。それらの一歩先にある。「（絶対的な）真実」は原因でも結果でもない

そして、「今を生きる人」を高々と宣言します。

（絶対的）真実、ニルヴァーナを知る人はこの世で最も幸せな人である。その他の人が苦しめられる全てのコンプレックスや妄想、心配やトラブルから自由である。メンタルヘルスは完璧であり、過去を悔やまず未来をくよくよ考えない。完全に今を生きる。

これって、ウェルビーイングではないかと思います。やはりブッダが求めたのはウェルビーイングだった！

そして生きてるうちにニルヴァーナは実現できる、死を待つ必要はない、と明言しています。ブッダの死後にエンライトメントを得た人が少ないのは、「ニルヴァーナは死後」とか「出家しないとエンライトメントを得るのはムリ」といった事がまことしやかに信じられてきたからではないでしょうか。

そう思い込む事は全てに影響します。「エンライトメントへの５つのステップ」でも第1ステップは強く願う事でした。

きっと都市生活者でもエンライトメントを得ることができる、と自信が確信に変わりました。。

引用は全てWalpola Rahula 『What the Buddha Taught』の抄訳です

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今日は、最も古いブッダの教えである「４つの高貴な真実」から、その3番目、ニローダ（ドゥッカの停止）を説明しました。

コンサルのフレームワーク、Why-What-Howから見ると、今回はWhatです。「エンライトメントを得るには、物事をありのままに見ればよい」です。

では具体的に何をすれば良いのでしょうか？Howの部分ですね、それが4番目、「４つの高貴な真実」の最後です。

シリーズ: 4つの高貴な真実: ブッダが見つけた幸せになる方法とは？

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